П

ПП

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Зеленые спагетти из кабачков цуккини с креветками

Зеленые спагетти из кабачков цуккини с креветками 80 ккал/100 г Б/Ж/У: 10 / 3 / 3 Ингредиенты: - оливковое масло — 2 ст.л - креветки (сырые) — 400 г - чеснок (измельченный) — 1 ст.л - сок лимона — 2 ст.л - кабачки (цуккини), нарезанные на тонкие спагетти — 400 г Приготовление: В сотейник налейте оливковое масло и прогрейте его одну минуту. Добавьте чеснок и держите еще одну минуту. Затем добавьте сырые креветки и готовьте три минуты, пока они не станут розоватыми по краям. Посолите и поперчите, после чего с помощью шумовки вытащите креветки, оставив жидкость в сотейнике. Увеличьте огонь. Влейте сок лимона и помешивайте деревянной ложкой в течение двух минут. Затем добавьте нарезанные спагетти-цуккини и готовьте еще две минуты. Верните креветки в сотейник и аккуратно перемешайте все ингредиенты. Подавайте, посыпав измельченной петрушкой. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться