Сегодня вела эфир: ТРИ ТИПА САМООЦЕНКИ И ЭФФЕКТ ЗЕРКАЛА
Сегодня вела эфир: ТРИ ТИПА САМООЦЕНКИ И ЭФФЕКТ ЗЕРКАЛА С темой уверенности в себе и самооценки приходит много запросов к психологам. В моей практике аналитического и клинического психолога таких запросов тоже много. Там, где человек с низкой самооценкой, не уверенный в себе, будет сомневаться, колебаться и так и не решится действовать, уверенный в себе человек пойдет навстречу возможностям. Мы все боимся осуждения, критики. И как ни парадоксально, но наша САМО-ОЦЕНКА складывается из ОЦЕНОК ДРУГИХ. А часто – из обесценивания другими… И конечно, трудно опираться на это. Невозможно… Все равно как пытаться стать на сломанную ступеньку лестницы – ноги подворачиваются…. Но какой бы ни была самооценка человека на старте – это вовсе не приговор. Взрослый человек может взрастить уверенность в себе и успешность! Так что если Вам важно развивать самооценку и уверенность в себе - можно получить поддержку на консультациях психолога. 🔷А еще в эту субботу 31 октября буду вести практический интенсив «Самооценка, уверенность и внутренний критик» - 70% практики ✳️Программа и регистрация здесь: https://shop-behappy.center/product/251 На эфире рассказывала: ✨Парадокс самооценки и ее истоки ✨Три типа самооценки их психическая функция ✨Эффект зеркала при формировании самооценки ✨Условия формирования адекватной самооценки. ПРАКТИКА: МАК-упражнение «Вырастить самооценку» Практику сделать не успели сразу - поэтому ее отдельно записала для Вас - красивое упражнения, я его часто применяю на практике. Поэтому завтра отдельным видео на 15 минут размещу тоже здесь в чате 😇