Диетическое суфле из творога (ПП) 🥛🍚 — 9 июня 2026 г. в 06:30:03.291
Диетическое суфле из творога (ПП) 🥛🍚 Коротко и с смайлами — вот ваш рецепт! 1️⃣ Разделите 🥚 2 яйца на белки и желтки. 2️⃣ Взбейте 🥄 белки до устойчивой пены. 3️⃣ В миске смешайте: - 🧀 250 г обезжиренного творога; - 1 ст. л. сахара; - желтки; - 1 ст. л. манной крупы; - щепотку 🧂 соли; - 🧊 корицу (по вкусу). 4️⃣ Аккуратно введите 🥄 взбитые белки в творожную массу, перемешивая снизу вверх, чтобы сохранить воздушность. 5️⃣ Выложите массу в порционные формы 🍽️. 6️⃣ Запекайте в 🌡️ духовке при 180°C 20–25 минут до лёгкой румяной корочки (или готовьте на 💧 пару 20 минут). 7️⃣ Остудите, украсьте 🍓 ягодами, 🌰 орехами или посыпьте 🧂 корицей (по желанию). Готово! 🎉 Подавайте охлаждённым или тёплым — нежный ПП-десерт готов радовать без вреда для фигуры!