Три завтрака, ради которых не нужно вставать раньше
Три завтрака, ради которых не нужно вставать раньше Завтрак может быть простым: • натуральный йогурт, овсяные хлопья и ягоды; • цельнозерновой тост, яйцо и помидор; • творог, фрукт и немного орехов. Выбирайте вариант, после которого вам комфортно и хватает сытости. А если утром нет аппетита, не обязательно заставлять себя есть сразу после пробуждения.
1 138 просмотров