🐟ЗАПЕЧЁННАЯ КАРТОШКА С СОУСОМ ДЗАДЗЫКИ И СЕЛЁДКОЙ
🐟ЗАПЕЧЁННАЯ КАРТОШКА С СОУСОМ ДЗАДЗЫКИ И СЕЛЁДКОЙ ⚖️ Выход: ~600 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 87 кКал - Белки: 8 г - Жиры: 3 г - Углеводы: 9 г 🧑🍳 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Молодой картофель крупный — 260 г (2 шт) ✅ Сельдь с/с (вакуум) — 100 г ✅ Зеленый лук — по вкусу 🥛Для соуса: ✅ Греческий йогурт — 100 г ✅ Свежий огурец — 60 г ✅ Маринованный огурец — 60 г ✅ Свежий укроп — по вкусу ✅ Сухой чеснок — по вкусу 1. Помойте картофель, сделайте надрезы и запекайте в аэрогриле/духовке при 190°C 40-50 минут. 2. Для соуса смешайте йогурт с тертыми огурцами, добавьте специи и укроп. 3. Разрежьте готовый картофель, добавьте соус и нарезанную сельдь, посыпьте зеленым луком. 💫Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #кбжу #ппрецепты #картошка #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп