🍳 ГОРЯЧИЙ РОЛЛ НА ЗАВТРАК
🍳 ГОРЯЧИЙ РОЛЛ НА ЗАВТРАК ⚖️ Выход: ~400 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 164 кКал - Белки: 14 г - Жиры: 5 г - Углеводы: 14 г 👨🍳Ингредиенты: ✅ Яйцо — 2 шт. ✅ Тортилья — 2 шт. ✅ Творожный сыр — 1 ст. л. с горкой ✅ Тунец консервированный — 100 г ✅ Огурец свежий — 1 шт 💫Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #кбжу #ппрецепты #ролл #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп
153 просмотров