🍳ЯИЧНЫЙ БЛИНЧИК С ТУНЦОМ
🍳ЯИЧНЫЙ БЛИНЧИК С ТУНЦОМ ⚖️ Выход: ~100 г ⚡️КБЖУ на 100 г: - Калории: 120 кКал - Белки: 10 г - Жиры: 7 г - Углеводы: 2 г 🧑🍳ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Яйцо — 1 шт ✅ Творожный сыр — 1 ст.л. ✅ Тунец в собственном соку — 1 ст.л. ✅ Салат айсберг — 1 лист 💫Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #кбжу #ппрецепты #завтрак #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп
110 просмотров