🍗 ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ КОЛБАСКИ
🍗 ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ КОЛБАСКИ ⚖️ Выход: ~480 г ⚡️КБЖУ на 100 г: - Калории: 124 кКал - Белки: 22 г - Жиры: 3 г - Углеводы: 1 г 👨🍳ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Куриная грудка — 600 г (3 шт.) ✅ Яйцо — 1 шт. ✅ Сухой чеснок — 0,5 ч. л. ✅ Паприка — 1 ч. л. ✅ Соль — по вкусу ✅ Перец — по вкусу ✅ Перец чили — по желанию 1. Пробейте куриную грудку и остальные ингредиенты в блендере до однородности. 2. Переложите массу в пакет, сделайте небольшое отверстие и отсадите колбаски на противень. 3. Запекайте в духовке, разогретой до 200 °C, 15 минут с приоткрытой дверцей, затем закройте и держите ещё 15–20 минут, периодически проверяя готовность. 💫Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #кбжу #ппрецепты #курица #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп