🧆СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
🧆СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ⚖️ Выход: ~1,350 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 142 кКал - Белки: 14 г - Жиры: 6 г - Углеводы: 4 г Ингредиенты: ✅ Фарш куриный - 800 г ✅ Рис отварной - 100 г ✅ Кабачок - 1 шт (≈200 г) ✅ Морковь - 1 шт (≈100 г) ✅ Лук репчатый - 1 шт (≈100 г) ✅ Яйцо - 1 шт ✅ Паприка, чеснок сушеный, соль - по вкусу 🌡️ Выпекаем при 180°С в течение 30 минут. 🌱 подпишись: пп рецепты 🫶🫶🫶🫶🫶💅 #сочныекотлеты #правильноепитание #вкусноиполезно #рецепты #пп #ппрецепты #похудение
169 просмотров