🐠 РЫБА С ОВОЩАМИ
🐠 РЫБА С ОВОЩАМИ ⚖️ Выход: ~755 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 75 кКал - Белки: 10 г - Жиры: 3 г - Углеводы: 4 г Ингредиенты: ✅ Филе рыбы (тут минтай) - 400 г ✅ Лук - 100 г ✅ Морковь - 150 г ✅ Масло - 1 ч.л. ✅ Сметана 10% - 100 г ✅ Соль, специи для рыбы - по вкусу 🔥 Запечь в духовке при 180-200° около 25 минут. 🌱 подпишись: пп рецепты 📲 Не грузит? Дубль в MAX 🔥🔥🔥🔥💂 #ппрецепты #правильноепитание #рыбасовощами #полезно #пп #похудение #рецепты