🍞Конвертик с тунцом
🍞Конвертик с тунцом ⚖️Выход: 290 г ⚡КБЖУ на 100 г: Калории: 130 Белки: 10 г Жиры: 4 г Углеводы: 15 г Ингредиенты: ✅тунец в собственном соку 60г ✅ кукуруза 1 ст.л ✅ лук 1/4 ✅листья салата ✅йогурт 0% или сметана 1 ст.л ✅ горчица 1 ст.л ✅ лёгкий сыр 30 г ✅ лаваш 70-80 г 📲Не грузит? дубль в MAX 🫶🫶🫶🫶🫶🙂↕️ #конвертикстунцом #ппрецепты #похудение #пп #кбжу #бжу
131 просмотров