ЧИА-ПУДИНГ С ФРУКТАМИ 🥭🍌
ЧИА-ПУДИНГ С ФРУКТАМИ 🥭🍌 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 178.8/6.4/8.9/17.8 Ингредиенты на 1 порцию: • Семена чиа - 2 ст.л. (с горкой) • Йогурт питьевой без добавок - 60 мл • Банан (маленький) или манго - 0,5 шт. • Греческий йогурт - 2-3 ст.л. • Гранола - 1 ст. л. • Сахар/подсластитель - по вкусу (у меня фитпапад 1 саше) Подробное приготовление на видео👆 Автор видеорецепта - pepe_nikitina 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max
535 просмотров