ПРОТЕИНОВЫЙ ТАРТ С МАЛИНОЙ 🧁
ПРОТЕИНОВЫЙ ТАРТ С МАЛИНОЙ 🧁 ⚡️КБЖУ на 1 порцию: 431/39/15/36 Ингредиенты на 3 порции / 3 тарта: • Протеин — 60 г • Пшеничная мука — 100 г • Яйцо — 2 шт. • Мягкий творог 5% — 250 г • Ванилин — 0,5 г • Подсластитель — 5 мер. л. • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Молоко — 30 мл Начинка: • Мягкий творог — 125 г • Рикотта — 90 г • Замороженная малина — 240 г • Подсластитель — 4 мер. л. ✅️ Приготовление: 1. В миске соедините мягкий творог, яйца, пшеничную муку, протеин, ванилин, подсластитель, разрыхлитель и молоко. Тщательно перемешайте до однородности. 2. Разделите тесто на 3 части, выложите в формы для тартов и разровняйте. Выпекайте при 180°C около 20–25 минут до готовности. 3. Для начинки смешайте мягкий творог, рикотту, малину и подсластитель до однородности. Немного ягод оставьте для украшения. 4. Готовые основы достаньте из форм и полностью остудите. Равномерно распределите по ним творожно-малиновую начинку. 5. Украсьте каждый тарт оставшимися ягодами малины. 6. Уберите тарты в холодильник на 1 час для стабилизации начинки. Автор видеорецепта - ox_i_em.pp 💌 Правильное питание | Рецепты