Любовь с первой гантели
Любовь с первой гантели Я решила повторить пост-знакомство, с которого я начала вести свой канал «Про фитнес с Катей💪», ведь многие из вас подписались на меня совсем недавно. Я создала этот канал не как очердной супер-тренер, а обычная девушка/женщина, которая всю жизнь питалась как попало, имела вредные привычки, стеснялась пойти в зал, и финансво было не готова оплачивать тренера, но однажды смогла всё изменить! Мне 39 лет. После двух родов и неправильного образа жизни моё тело совсем перестало мне нравиться. Я не была супер толстой никогда, но лишний вес был, плюс дряблость попы и живот меня очень напрягали. Первым шагом стало участие в онлайн похудательном марафоне. Он длился три недели, я все это время старалась правильно питаться и получила результат - похудела на 7 килограмм. Казалось бы - круто! Я похудела, но не стало попы совсем, всё обвисло. После этого я поняла, что придется начинать тренироваться, денег честно не было на это, т.к. на тот момент я сидела дома с младшей дочкой и у меня был в качестве «работы» домашний приют для кошек. Я решила, что откажусь от вредных привычек и на сэкономленные деньги в месяц как раз хватит на оплату минимального абонемента в зал, так я записалась на пробное занятие. Было страшно, было не комфортно, у меня не было формы какой-то специальной. Зал был в подвальном помещении, я спустилась, тут же увидела кучу народу и уже хотела сбежать, но тренер меня заметила, окликнула, сказала идти переодеваться и приступать к разминке. Пришлось идти. Вот так состоялась моя первая в жизни тренировка и с этого дня начался мой путь в фитнесе, к здоровому и крепкому телу ♥️ Любовь с первой гантели!