Не понимаю, ничего такого не ем, но опять набрала😭 — 27 июня 2026 г. в 17:26:16.167
Не понимаю, ничего такого не ем, но опять набрала😭 Давненько я не вел эфиров. Планирую на выходных исправить ситуацию и разобрать интересную тему, а именно: среднестатистический способ ПОТОЛСТЕТЬ! Ну ты, Сергей Валерич, придумал ерунду какую-то! 😠Я и без тебя знаю, что надо булки есть, жирненькое, вкусновое! Расскажи лучше, как похудеть! Но ведь я вам годами рассказываю про похудение, и что делать, чтобы этого избежать. И что дело не всегда во вкусновом. И даже печенька со сливочным маслом на ночь — не помеха похудению. Да только все равно все удивляются, откуда налипает. Поэтому на пальцах покажу, как сделать обратное — набрать вес незаметно и играюче. И даже с полной уверенностью, что делаете вы все правильно, кушаете аккуратно и ограниченно. На «я ничего такого не ем» погорели многие, а все потому что не видят мелочей. Эти мелочи и покажу. Будете понимать, от чего безболезненно отказаться в течение дня, или чем заменить, чтобы не грустить потом на весах. Розовые очки с собой на эфир не брать!!! Гарантированно разобьем! 😎 Как вам тема? 🔥 — огонь, хочу послушать 👏 — я специалист в теме потолстения на скудном питании!