Чиа пудинг с ягодами
Чиа пудинг с ягодами - кефир 2,5% - 200 г - ягоды 100 г - семена чиа - 10 г Важно: убрать в холодильник после приготовления минимум на час, чтобы семена набухли. ( лучше на ночь) КБЖУ на 100 г 64,7 ккал Белки: 2,7 г Жиры: 2,8 г Углеводы: 5,5 г #перекус #десерт
233 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
235 подписчиков · Недвижимость, ремонт, стройка