Бицепс и трицепс 💪
Бицепс и трицепс 💪 Мышцы работают вместе: бицепс отвечает за сгибание руки в локте, а трицепс — за разгибание. Здесь так же как и с грудными мышцами, упражнений вагон и тележка 🛒 Здесь и брусья, и молоты, и даже жим узким хватом. Трудно выбрать, что-то любимое ❤️
204 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
653 подписчиков · Спорт