Мифы о том, что:
Мифы о том, что: Пресс надо качать каждый день; Мышцам, как и любым другим, нужно время на восстановление. Если давать им отдых, они растут. Чем больше повторений, тем лучше; На деле такой подход работает на выносливость, а не на рост силы и объёма мышц.
4 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
653 подписчиков · Спорт