☕️ Действительно ли «умный» кофе с добавками полезнее обычного
☕️ Действительно ли «умный» кофе с добавками полезнее обычного В кофе сегодня добавляют протеин, коллаген, витамины, масла и даже адаптогены. Такой функциональный напиток называют одним из главных трендов 2026 года. Однако эксперт Рами Масамрех советует не ждать от него чудес. Если дефицита витаминов нет, дополнительные дозировки могут, наоборот, оказать неблагоприятное влияние. Некоторые жирорастворимые витамины и вовсе способны накапливаться в организме. Осторожнее стоит быть и с кофе с CBD (каннабидиолом). Добавка может взаимодействовать с лекарствами, вызывать сонливость и расстройства ЖКТ. 💡Функциональный кофе сам по себе не вреден, если вы хорошо переносите его компоненты, но он не заменит полноценное питание и сон.
4 695 просмотров