Почему тишина иногда пугает? — 1 сентября 2026 г. в 17:33:16.548
Почему тишина иногда пугает? Многие мечтают о свободном вечере. ▪️Чтобы никто не писал. ▪️Не звонил. ▪️Ничего не требовал. Но когда такой вечер наконец случается, появляется странное беспокойство. ✔️Хочется включить телевизор. ✔️Листать ленту. ✔️Чем-то себя занять. Иногда дело не в скуке. Просто в тишине становится заметнее то напряжение, которое раньше перекрывалось делами и заботами. Пока мы постоянно заняты, тревога может оставаться незамеченной. А когда вокруг становится спокойно, она выходит на первый план. Поэтому не удивляйтесь, если отдых иногда начинается не с расслабления. А с внутреннего беспокойства одиночества. Это значит, что психике тоже нужно время, чтобы привыкнуть к спокойствию, а не к одиночеству. 💬 Бывает ли у вас, что долгожданный отдых сначала приносит не расслабление, а беспокойство? 🤩🤩🤩🤩🤩 С заботой о вас и вашем ментальном здоровье, ваш психолог Марина Иванова 🤩 #Иванова_КПТ #Иванова_психологиябаланса 📹 ВКонтакте 💬 MAX