Право на неидеальный отпуск — 24 июня 2026 г. в 15:11:14.330
Право на неидеальный отпуск Мы заходим в соцсети и видим глянцевую картинку: идеальные закаты, ровный загар, улыбающиеся дети и бесконечный дзен. А потом смотрим на свой отпуск: рейс задержали, ребенок капризничает, а вместо медитации на пляже - поиск аптеки или попытка просто выспаться. В этот момент рождается разочарование: «Я всё провалила, это не тот отдых, которого я заслужила». Но здесь есть ловушка. Мы пытаемся втиснуть живую, непредсказуемую жизнь в рамки чужой истории «парадного фасада», о котором я говорила в видео в начале мая. Право на неидеальность - это и есть свобода. ✨ Отпуск не обязан быть картинкой из журнала. ✨ Он может быть с разбросанными вещами в номере, с невкусным обедом и с вашим плохим настроением. ✨ Настоящая ценность - в искренности момента, а не в его соответствии чьим-то стандартам. Попробуйте сегодня выдохнуть и разрешить своему лету быть «на троечку» по шкале Нельзяграмма, но на «десятку» по шкале вашей личной правды и свободы. Разрешаете ли вы себе ошибки, плохое настроение или «неидеальный» вид во время отдыха? Или внутри всё равно сидит контролер, который требует совершенства? 👇 🤩🤩🤩🤩🤩 С заботой о вас и вашем ментальном здоровье, ваш психолог Марина Иванова 🤩 #Иванова_самооценка 📹 ВКонтакте 💬 MAX