Оказывается, полоскать рот водой после чистки - это как смывать дорогой крем с лица чер...
Оказывается, полоскать рот водой после чистки - это как смывать дорогой крем с лица через минуту после нанесения. Смываем мы не пену, а концентрат фтора, который должен работать на эмали следующие 20-30 минут. 💡 Новое правило. Почистил - сплюнул лишнюю пасту, но НЕ ПОЛОСКАЛ. Просто дай фтору сделать своё дело. 🙌 Лайфхак. Если во рту скопилось много слюны, а проглотить ее противно - просто сплюнь еще раз. Никакой воды! 🔹 Но что делать, если терпеть не могу вкус пасты во рту? Тогда используй ополаскиватель БЕЗ ФТОРА до чистки, или купи пасту с менее интенсивным вкусом. Не корите себя за прошлое. Просто с завтрашнего утра или сегодняшнего, попробуй не полоскать. Через неделю заметишь, что зубы стали более гладкими и чувствительность снизилась (если она была)!» P.S. Если у тебя стоят брекеты или есть проблемы с деснами лучше уточни у своего врача. Но для здоровой эмали это правило мастхэв! ✨ Делитесь в комментариях 😋