Психолог на СВО | Техники против стресса

Здоровье · 7 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Техника «Один ответ» — 7 июня 2026 г. в 15:27:05.732

Техника «Один ответ» Вы часто спрашиваете себя: зачем я это делаю? Но не отвечаете. Спросите прямо. «Зачем я встаю?» «Зачем я работаю?» Дайте один ответ. «Потому что я нужен семье». «Потому что после работы я куплю подарок ребенку». Один чёткий ответ возвращает смысл.