Самая привычная ловушка, которая заставляет нас откладывать себя на «потом» — 3 июня 2026 г. в 10:03:51.716
Самая привычная ловушка, которая заставляет нас откладывать себя на «потом» Каждый раз, когда я набираю терапевтическую группу, я замечаю одну и ту же закономерность. Есть женщины, которым эта группа нужна, но они застревают на самом первом шаге. Не потому что не хотят, а потому что их останавливают старые сценарии. Причём, изнутри всё выглядит как разумные доводы и ощущаются как сопротивление, страх, дискомфорт. Вот как это звучит: «Я пока не готова». Нужно закончить проект, дождаться отпуска, накопить сил, настроиться…» И это самая частая ловушка нашей психики. Мы ждём «подходящего» момента и состояния. Но правда в том, что этот момент так никогда и не наступает. ✅ По моему опыту те, кто приходит в группу именно тогда, когда сил нет, когда «не готова», когда страшно - получают самые заметные результаты. Именно в этом процессе рождаются ресурсы для изменений, появляется внутренняя готовность менять свою жизнь. Ещё одна ловушка - страх, что группа станет ещё одной обязанностью в перегруженном расписании. «А вдруг не справлюсь? Не успею за всеми, не смогу держать ритм?» ✅ Группа - это не марафон с дедлайнами. Это как зарядная станция для телефона. Чтобы зарядить телефон — просто включаешь в розетку. Группа работает так же: она поддержит вас, когда сами не вытягиваете, где каждая участница идёт в своем темпе, к своим целям в поддерживающем окружении. Ещё одна частая ловушка, когда кажется, что такое состояние только у вас и нужно сначала «подчистить» себя в личной терапии, а потом уже можно в и в группу. Тогда не будет стыдно. ✅ На самом деле, группа - это то место, где можно безопасно попробовать быть живой и настоящей среди обычных людей и получить положительный опыт принятия и принадлежности не только наедине с психологом. А вот что написала о своих результатах участия в группе одна участница: «Каждое новое усвоенное ощущение тут же находило отражение в жизни - в моих реакциях, в контактах с людьми, в новых намерениях. Я начала осознавать себя и находить своё место в жизни. Да, это только первые шаги, но я их вижу, чувствую и снова делаю». Почитайте больше отзывов участниц моих групп Группа «Вернуться к себе. Женственность без вины и усталости» стартует в эту субботу, 6 июня в 11:30. Если внутри звучит «интересно, но я не готова», возможно, это и есть та самая дверь, за которой Ваша настоящая жизнь. ☀️ Осталось только 2 места для тех, кому это сейчас, действительно, нужно. 💌 Напишите К СЕБЕ мне в личные сообщения, я отвечу все ваши вопросы.