☀️ Сегодня самый длинный световой день в году - день летнего солнцестояния. — 21 июня 2026 г. в 10:08:38.743

☀️ Сегодня самый длинный световой день в году - день летнего солнцестояния. В природе столько света, будто она хочет сказать: Солнце светит для всех! Каждый имеет право на его тепло, возможность жить. Вы только посмотрите как удивителен мир под Солнцем. Жизнь прекрасна! В эмоционально-образной терапии солнце - символ любви, тепла, заботы, того самого любящего родительского отношения, от которого внутри становится спокойно. Образ солнца связан с радостью, жизнью, энергией, активностью, проявленностью. Но бывает так, что своё внутреннее солнце словно закрывают облака: бесконечные «надо», тревога, усталость, привычка быть сильной для всех. Солнышко почти не выглядывает из - за туч, если копятся внутри нас обиды, страхи, переживания, самообвинения. И тогда даже летом внутри может быть холодно и безрадостно, а сил хватает только на самое необходимое. Эта маленькая медитация для вас, если: — вам не хватает сил, несмотря на отдых, свежие летние фрукты и овощи — вы давно не чувствовали лёгкости, интереса, радости без особой причины. — вы много заботитесь о других, а для себя будто не остаётся времени — у вас сейчас интересный, наполненный, важный период и вам хочется насладиться им, ярче ощутить все краски жизни. Эти 10 минут для себя помогут вам освободиться от того, что мешает радоваться, ожить изнутри и ярче засиять снаружи. Устройтесь поудобнее и просто следуйте за моим голосом, наблюдая за образами и ощущениями. Доверьтесь своему воображению - и тогда вы сможете поговорить с собой на языке Вашего бессознательного. Пусть сегодня у вас станет больше солнышка внутри! ☀️ 💬 А после медитации можно написать в комментариях одним словом: что вы почувствовали в теле, как изменилось ваше состояние после медитации?