От «мне нельзя» к «я выбираю»: четыре темы группы «Вернуться к себе» — 14 августа 2026 г. в 11:12:02.925
От «мне нельзя» к «я выбираю»: четыре темы группы «Вернуться к себе» Вчера в аудио я рассказывала о том, почему одного понимания бывает недостаточно, чтобы начать поступать по-другому, почему не получается достигать то, что Вам важно. В группе «Вернуться к себе» мы будем работать с теми внутренними реакциями, которые возвращают к привычному сценарию. 1. Где я потеряла себя? Посмотрим, как за ролями жены, мамы, дочери, специалиста и сильной женщины постепенно перестают быть слышны Ваши собственные чувства и желания. 2. Почему мне трудно выбирать себя? Будем исследовать чувство вины, страх чужого недовольства и внутренние запреты на отдых, желания, поддержку и возможность проявляться. За привычным «мне нельзя» у каждой женщины стоит своя история. Будем работать не с общим, а с тем, что мешает выбирать себя именно Вам. 3. Как быть с другими, не теряя себя Поработаем с тем, что мешает Вам отказывать, просить и обозначать свои потребности, не принимая на себя всю ответственность за реакцию другого человека. И тем как найти баланс между тем, чтобы быть в контакте с другими людьми и оставаться на своей стороне. 4. Как перестать откладывать свою жизнь? Посмотрим, что мешает именно Вам сделать важный шаг в отношениях, работе или собственном деле, даже когда Вы давно понимаете, чего хотите. Каждая участница сможет выбрать один реальный шаг в сторону своей жизни не «когда-нибудь, когда насупит подходящий момент», а тот шаг, который возможен уже сейчас. Четыре встречи не решат всех жизненных вопросов. Но они могут помочь Вам начать лучше различать собственные желания и бесконечные «надо», спокойнее выдерживать паузу и постепенно возвращать себе место в собственных решениях. Сделать конкретные шаги к той себе, которой Вы хотите быть, но у Вас пока не получается. Сейчас я формирую два состава группы: ✨онлайн для участниц из разных городов; ✨очный в Воронеже. В каждом формате группа будет небольшой, до шести участниц. Программа и принципы работы будут одинаковыми. Даты старта согласуем с участницами. Варианты для старта группы 22 августа и 5 сентября. Если Вы думали об участии в группе, напишите мне в личные сообщения : «К СЕБЕ». Я пришлю полное описание отвечу на вопросы и Вы спокойно сможете решить, подходит ли Вам сейчас. 🌿