Если у Вас нету папы…
Если у Вас нету папы… Или он вроде был, но Вы не чувствовали, что у вас его сильный и любящий отец, ваша поддержка и защита. А может, он больше вызывал страх и вы намеренно старались слиться со стеной, чтобы не попадаться ему под руку? И теперь, Вы замечаете, что: 🔓В отношениях с мужчинами выбираете недоступных или "слабых". 🔓Тащите всё одна и не отпускаете контроль. 🔓Когда всё хорошо, думаете, что это скоро закончится. 🔓Ищете одобрения, боитесь сказать «нет» и становитесь удобной в ущерб себе. 🔓У вас синдром самозванца: «Я недостаточно компетентна, чтобы получать больше». 🔓Достигаете многого, но всё равно не довольны. 🔓Вам сложно просить о повышении, говорить о своих потребностях, отстаивать свои границы, особенно со старшими и начальством. 🔓Трудно просить и делегировать. Значит, где-то внутри вас продолжает жить старый вывод: «Я не ценна и не достойна всего этого». Уверенность в себе, смелость, право быть - всё это впервые приходит через признание отца. Через его взгляд: «Ты важна. Ты справишься. Я тебя слышу. Я с тобой». Если этого взгляда не было - женщина ищет подтверждение и опору снаружи - в мужчинах, в имуществе, в деньгах, в подругах. Старается быть хорошей, угодить, доказать, сделать всё на «отлично». И это - не ваш характер и не судьба. Это старый сценарий, который психика написала, чтобы выжить. Вспоминаю, как ко мне пришла одна клиентка. Трижды она попадала в отношения с мужчинами, которые «были рядом, но не со мной». Один был женат, другой жил далеко и приезжал в гости. А третий был свободный, обеспеченный сосед. Но работа его связана с командировками, поэтому жениться он был не готов. Так и ждала много лет, мечтая создать семью. «Мне не везёт. У меня венец безбрачия» — сказала она на первой сессии. Папа ушёл, когда ей было семь. В работе мы нашли образ: маленькая девочка стоит у окна и ждёт. До сих пор. Когда она наконец, перестала ждать - внутреннее напряжение стало отпускать. «Я не понимала, что всю жизнь искала не мужа, а папу. Впервые не стала писать мужчине, чтобы он вернулся. Не потому что манипулирую, а потому что внутри появилось чувство: я больше не стою у окна». Вот с этого и начинается взрослая женская опора - когда Вы перестаёте ждать, что кто-то, наконец подтвердит, что Вы нужны. Но это настоящая, внутренняя работа. Начинается она не с поиска "правильного" мужчины/работы/подруг - а с той девочки, которая до сих пор ждёт у окна. Поставьте сердечко, если узнали себя или кого - то из близких ❤️ 💬 В какой сфере Вы больше всего чувствуете недостаточность - в отношениях, в работе и деньгах, в себе и своём праве говорить «нет»? Поделитесь в комментариях, я читаю все и пишу о том, что вам важно.