Здравствуйте, давайте знакомиться заново.
Здравствуйте, давайте знакомиться заново. Я Ольга Бессонова, и у меня СДВГ В детстве меня сопровождал хор голосов взрослых, которые пытались «починить» мою неусидчивость: * «Да что ты постоянно перебиваешь?!» * «Умная, но ленивая — почему ты не можешь просто сосредоточиться?» * «Опять ошибки по невнимательности, ты же знаешь, как правильно!» * «Говори потише, не ори!» * «Почему ты всё бросаешь на полпути?» * «Что за ужасный бардак у тебя в комнате, ты такая неряха!» * «Сколько можно плакать, почему ты так близко к сердцу всё воспринимаешь.» * «Да ты можешь посидеть спокойно хоть минуту!» У меня часто были мысли, что со мной что-то не так и я отличаюсь от сверстников. Во взрослом возрасте это чувство только усилилось: я проходила тренинги, училась, старалась, но результаты были совсем не такими, как у других. Я не думала, что я глупее, но казалась себе "не такой". Всё встало на свои места, когда я получила диагноз СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности.) Оказалось, что в детстве неврологи уже говорили родителям про гиперактивность, но они не стали углубляться и разбираться. Диагноз СДВГ стал для меня не клеймом, а точкой входа в принятие своих особенностей. Теперь я точно знала, что ко мне нужен другой подход. По статистике, около 20% клиентов психологов — люди с СДВГ. Наш мозг делает нас очень уязвимыми для тревоги, депрессии, выгорания, если мы пытаемся жить по «стандартным» правилам. В 2022 году я прошла обучение по психологической работе со взрослыми с СДВГ. Узнали себя в этих фразах? Если вы всю жизнь слышали, что вы «не такие», «ленивые» или «несобранные», — возможно, дело не в характере, а в особенностях работы мозга. На этой неделе я буду подробно разбирать эту тему, поделюсь тестами и расскажу, как я организовала свою жизнь, зная свои особенности. Ставьте огонечки, если тема СДВГ вам откликается! 🔥 Пишите в комментариях, какие фразы из детства вы слышали чаще всего? Давайте обсуждать. ⬇️ #СДВГ #сдвгувзрослых