Если не пробовали, то может уже и не стоит?
Если не пробовали, то может уже и не стоит? Сегодня подниму тему, о которой редко говорят открыто. Но в практике накопилось столько одинаковых историй, что молчать уже странно. Если вы благополучно пережили подростковый возраст, студенчество и бурную молодость без веществ и травы, у меня к вам большая человеческая просьба. Может, уже и не стоит начинать? Ко мне регулярно приходят взрослые люди с паническими атаками. И отправной точкой очень часто становится один и тот же сценарий. Взрослый, тревожный, гиперответственный человек решает покурить траву ради расслабления. Где-нибудь в поездке, в компании, где это разрешено или модно. В процессе нервную систему накрывает настолько мощными и непривычными телесными ощущениями, что мозг выдает мгновенный вывод: «Я умираю прямо сейчас». Случается дичайшая паническая атака. В рилсах из Тайланда про это никто не рассказывает. Никто не показывает, как взрослый человек три часа сидит в ужасе на полу под столом, боясь пошевелиться от животного страха. Вещество выводится из организма за пару недель, а выученный страх остается на годы. Человек начинает панически бояться любых скачков собственного пульса. К психологу сразу никто не бежит, надо ведь сначала пару лет основательно помучаться, обойти всех кардиологов и неврологов, чтобы паника хорошенько пустила корни в жизни. Если вы чувствуете сильное напряжение и хотите расслабиться, пожалуйста, сходите на массаж или в баню, а лучше просто отдохните без телефона. Если вы дожили до взрослого возраста без наркотиков, значит, оно точно не ваше и начинать уже поздно. Берегите нервную систему. 💔 А что вы думаете про эксперименты с веществами?