3 ПРИЗНАКА,
3 ПРИЗНАКА, ЧТО ТЕБЯ ДЕРЖАТ НА «ЭМОЦИОНАЛЬНОМ КРЮЧКЕ» Объясню на простом примере: Бывают в жизни девушек такие чудаки на букву м, которые появляются в твоей жизни, обещают различные "люблю, куплю и полетели", а потом пропадают и как будто знать тебя не знают. А ты сидишь и гадаешь: что я сделала не так, что он мне не звонит. А потом он звонит, и у тебя вырастают крылья. А потом он не звонит, и ты рыдаешь так, будто кого-то похоронила. И вот эта смена настроения и называется эмоциональным крючком. 🔸 И первый признак — тебя периодически подпускают, а потом снова отталкивают. Сегодня человек пишет: «Я скучаю», говорит, что всё понял и вообще без тебя не может. Завтра пропадает. Потом снова появляется, когда ты уже вроде начала приходить в себя. И каждый раз внутри возникает надежда: «Ну вот. Кажется, теперь всё будет нормально». А потом всё повторяется. 🔸 Второй признак — ты постоянно ждёшь его реакции. Сообщение пришло — настроение резко улучшилось. Не пришло — начинаешь думать, что произошло. Прочитал и не ответил — уже прокручиваешь в голове варианты. Поставил лайк — «значит, всё-таки думает обо мне». И получается, что твоё эмоциональное состояние начинает зависеть от действий другого человека. 🔸 Третий признак — ты всё время пытаешься получить от него то, чего когда-то не получила. Любовь/признание/извинения/подтверждение собственной ценности и ещё Бог знает что, чего ты не дополучила в положенное время. Да в конце концов хотябы наконец-то услышать: «Ты была права». И каждый новый контакт даёт надежду, что вот сейчас ты наконец получишь то самое, чего ждала. Только проблема в том, что крючок держится не столько на самом человеке, сколько на надежде получить от него то, что тебе очень нужно. Поэтому вопрос не в том, «почему я никак не могу его забыть», а в том: 1) Зачем мне всё ещё нужен его отклик? 2) Что я надеюсь от него получить? 3) Что должно произойти, чтобы я наконец почувствовала себя достаточно хорошей, любимой, важной? 4) И что будет, если я перестану ждать, что именно этот человек мне это даст? Потому что иногда снять себя с эмоционального крючка — это не заставить себя перестать любить. Это понять, ЧТО именно ты всё это время пыталась получить через эти отношения. Благо, это отлично понимается в работе с психологом. Вопросы?