Опухоль в мозге, панические атаки и сильная тревога - история моего клиента — 1 октября 2026 г. в 08:00:05.978
Опухоль в мозге, панические атаки и сильная тревога - история моего клиента Очень многие тревожные люди задают мне один и тот же вопрос: «А что мне делать со своей тревогой, если она связана с объективными обстоятельствами, например, с войной, болезнью, банкротством или отсутствием денег?» И здесь я хочу сказать следующее: у вас есть внешние обстоятельства, которые влияют на ваш уровень тревожности, и есть ваше мышление, которое тоже влияет на уровень тревожности. И как бы это ни казалось странным, но 80% проблемы лежит в сфере вашего мышления, а не в сфере ваших обстоятельств. Ведь подумайте, сколько людей сталкиваются с потерями, банкротствами, болезнями, но не у всех при этом возникают тревожные состояния, панические атаки, бессонница и симптомы. Все дело в том, что все это накладывается друг на друга. И кажется, что если бы у меня не было проблем со здоровьем, каких-то финансовых проблем или того стресса, который произошел, я бы был спокойным человеком. Но на самом деле все иначе. Вы уже были в зоне риска того, что какой-то стресс запустит обострение. То есть даже если бы у вас не было болезни или каких-то реальных проблем, то со временем тревожность бы сама по себе возросла, и даже какой-то мелкий стресс, буквально какая-нибудь ссора, мог бы спровоцировать обострение. Так, например, ко мне обратился один клиент. Это был очень показательный случай. У него была опухоль в головном мозге. Ему предстояла серьезная операция, при которой вероятность летального исхода составляла 50%. Но в то же время, если бы он на эту операцию не пошел, через какое-то время он бы полностью ослеп, потерял бы зрение. И вот в таком тяжелом тревожном состоянии, в такой тяжелой ситуации ему нужно было принимать решение - идти на операцию или нет. Времени не хватало. У него пропал сон, пропал аппетит, он не мог нормально себя чувствовать, работать, он не мог ничего делать. И здесь, казалось бы, ничего не исправить, но мы начали прорабатывать все его тревоги, которые не касались его опухоли. Ну и с опухолью тоже мы прорабатывали тревожные ситуации. Но дело было в его уровне тревожности. Как только он начал спокойнее относиться к обычным вещам, из-за которых тревожился из-за своего мышления, он автоматически снизил свой уровень тревожности. Благодаря этому он начал спать, вернулся к нормальному питанию, начал работать, ездить, закрывать свои сделки по работе. И при этом он гораздо спокойнее стал относиться к своей ситуации с опухолью. То есть да, она продолжила его тревожить, он за нее переживал, но он вернул эту реакцию на уровень реакции обычного человека в такой ситуации. Но для этого мы снизили его общую тревожность, которая была связана с его мышлением и отношением к другим ситуациям, которые не касались этого стресса. Ну и в то же время мы проработали много направлений, связанных с этой опухолью. Поэтому мой вам совет очень простой. Если у вас есть реальные обстоятельства, вы должны их исправлять. Но если их исправить нельзя, вы можете снизить свой уровень эмоциональности, уровень тревожности. И вы начнете автоматически гораздо спокойнее к этим вещам относиться, и это перестанет так сильно влиять на ваш образ жизни, на ваш сон, аппетит, на ваше физическое самочувствие. Поэтому занимайтесь снижением тревожности, и вы увидите, насколько проще вы начнете относиться даже к реальным стрессам в своей жизни. А технологии снижения тревожности я обучаю в своем клубе, ссылка - https://max.ru/id507504780155_biz/AZ-tvwXGKmc