Наше взрослое поведение - отражение того, чему мы научились в детстве.
Наше взрослое поведение - отражение того, чему мы научились в детстве. Вам трудно доверять, просить о помощи, расслабляться, отпускать контроль. Вы продолжаете терпеть то, что не подходит, чувствуете вину за собственные желания и стараетесь быть хорошими даже с теми, кто причиняет вам боль. За привычными реакциями стоят способы справляться с жизнью, которые сформировались ещё в детстве. Когда-то они могли помогать сохранять отношения с близкими, избегать конфликты или чувствовать себя в большей безопасности. Но во взрослой жизни те же способы реагирования способны создавать трудности в отношениях с окружающими. Хотите узнать, на что стоит обратить внимание, когда: ➡️ Вы держите все под контролем. ➡️ Сложно выдерживать одиночество. ➡️ Тяжело возразить человеку. ➡️ Трудно попросить о помощи. ➡️ Подстраиваетесь, уступаете, стараетесь никого не обидеть. ➡️ Испытываете вину за отдых. Ставьте реакции, пишите "интересно". Завтра выложу пост про то, как формируется такое поведение и что начать менять уже сейчас, не дожидаясь личной терапии. #психологиядетства