Посмотрите полторы минуты на этот подводный мир. Какие мысли приходят? Что чувствует те...
Посмотрите полторы минуты на этот подводный мир. Какие мысли приходят? Что чувствует тело? Не анализируйте, просто наблюдайте. Наш разум как эта вода — иногда мутнеет от поднявшегося "песка" тревог, но если замереть, он снова становится прозрачным... С уважением, Алексей Стерхов, практикующий психолог-консультант, специалист по КПТ и работе с МАК ✍️ Запись на консультацию психолога © Алексей Стерхов — психолог специалист по КПТ #психология #осознанность #медитация #антистресс #аквариум
23 просмотров