«Я же отдыхала. Почему я опять устала?»
«Я же отдыхала. Почему я опять устала?» Море было. Сон без будильника был. Работы не было. Но проходит несколько дней после возвращения и снова хочется лечь и чтобы никто не трогал. Почему после отпуска нет сил и вместо бодрости снова появляется усталость? Возможно, дело не в том, что вы плохо отдохнули. Вопрос, куда уходят ваши силы, когда вы возвращаетесь домой? Часто женщина пытается восстановиться от работы, хотя больше всего ее истощает совсем не работа. Бесконечные разборки с детьми и домочадцами. Тревога за взрослого ребенка, который давно живет своей жизнью. Отношения, в которых постоянно приходится что-то выяснять, доказывать или терпеть. Старые обиды, к которым мысленно возвращаешься снова и снова. Чужие проблемы, которые почему-то постоянно становятся твоими. И получается странная вещь. На работе мы тратим силы. А дома вместо восстановления продолжаем их тратить. Поэтому даже хороший отпуск может дать только временное облегчение. Вы уехали — стало легче. Вернулись в прежнюю жизнь, и через несколько дней снова нет сил. И можно годами искать подходящие витамины. Менять матрас. Спать по восемь часов. Планировать следующий отпуск. Ждать, когда дети наконец изменятся, когда муж начнет вести себя по-другому. Когда закончатся семейные проблемы. А силы продолжают уходить туда же. И вот здесь напрашивается неприятный вопрос: «Что в моей обычной жизни каждый день обходится мне слишком дорого?» Потому что когда человек перестает расходовать огромное количество сил на конфликты, тревогу и бесконечное решение чужих проблем, часто происходит удивительная вещь. Возвращаются желания. Снова хочется что-то делать, куда-то идти, строить планы, интересоваться своей жизнью. И возможно, дело не в том, что у вас мало сил. Просто слишком много сил каждый день уходит на то, что вы давно привыкли считать нормальной жизнью..