ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 8 октября 2026 г.
Многие считают, что мелкие движения, такие как игра с ручкой или подёргивание ногой, от...
Многие считают, что мелкие движения, такие как игра с ручкой или подёргивание ногой, отвлекают. Но на самом деле они могут способствовать повышению сосредоточенности. Повторяющиеся мелкие монотонные действия помогают освободиться от избыточной энергии, установить внутренний ритм и привести себя в состояние концентрации. Ты не дёргаешься, ты фокусируешься! @put_k_sebe_navigator
418 просмотров