❤❤❤Обратная связь!!!❤❤❤
❤❤❤Обратная связь!!!❤❤❤ Благодарю вас за такие отзывы!!! Для меня это очень важно и ценно💕💕💕 Я, конечно, не самый активный участник клуба. Пишу редко, в чате появляюсь нечасто, но мне давно хотелось сказать, что всё это время я активно занимаюсь и слежу за всем, что происходит. Хоть и не подаю вида))) Самое важное в твоём подходе для меня даже не конкретные упражнения, а само отношение к телу и тренировкам. Без этой вечной идеи, что надо себя ломать, заставлять, терпеть и обязательно страдать, чтобы был результат. С твоими тренировками у меня постепенно поменялось ощущение движения. И я, честно, офигела, когда поняла, что почти всё время работала за счёт поясницы в зале, и что она, оказывается, может не болеть :) Движение стало не наказанием и не пунктом из списка «надо», а чем-то, что может быть приятным, осознанным и очень по-человечески бережным к себе 🧘♀️ И мне очень ценно, что через твой подход я начала заниматься вещами, до которых раньше вообще не доходила. Глубокой мускулатурой, паттернами движения, тем, как я стою, хожу, держу себя, включаю тело. Не просто «потренировалась и забыла», а как будто потихоньку пересобираю какую-то базовую систему работы тела. Помимо всего прочего, обнаружилось колено, которого раньше не было видно из-за отёка. А я думала, что это просто такое вредное тело :) Ну и минус 13 кг, это, конечно, отдельная радость 😄 Особенно когда косметолог, которая давно меня не видела, спросила: «Это Оземпик?» Я сначала даже не поняла, о чём она говорит, а потом до меня дошло, я рассмеялась и немного даже распухла от гордости и радости. Потому что это не волшебная таблетка, а регулярная и, что самое важное, приятная работа, которая благодаря тебе стала не мучением, а частью жизни. Мне очень нравится, что в тебе нет тренерского давления и культа страдания. С тобой не хочется срочно стать «новой версией себя». Скорее хочется вернуться к себе, понять себя или открыть себя заново. Только более сильной, энергичной и живой ✨ Очень желаю, чтобы твой клуб рос, чтобы вокруг тебя было всё больше людей, которым нужен именно такой подход. Не про насилие над собой, а про внимание, удовольствие, силу и уважение к телу 🌿 И пусть в твоей жизни будет много путешествий, красивых мест, лёгкости, вдохновения, благодарных людей и ощущения, что ты делаешь что-то правда нужное дело и важное для здоровья тела и духа❤️