ДЕСЕРТЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБИТ КИШЕЧНИК
ДЕСЕРТЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБИТ КИШЕЧНИК Если хочется сладкого - это не значит, что нужно вредить себе. Есть десерты, которые не только вкусные, но и помогают пищеварению. 🍯 Почему эти десерты работают: - пектин из фруктов - питание для полезных бактерий - йогурт и творог - пробиотики - орехи и злаки - клетчатка - чернослив - мягкое очищение ✔ Запечённая груша с йогуртом и гранолой Нежный, тёплый десерт, который не перегружает ЖКТ ✔ Запечённые яблоки с мёдом и орехами Классика, которая реально работает ✔ Чернослив с орехами в сметанном соусе ✔ Яблоко с творогом и орехами Идеально даже на ужин ✔ Груша с йогуртом и миндалём Лёгкий вариант, если хочется чего-то простого ❗️лучше есть такие десерты в первой половине дня или как перекус #десерты