Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘
Еда и рецепты · 21 июня 2026 г.
Вес это просто цифра! Он вообще не про форму тела!
Вес это просто цифра! Он вообще не про форму тела! Он не показывает, сколько у тебя мышц, и не говорит, сколько в тебе жира. Можно весить больше - и выглядеть круто, подтянуто, рельефно. А можно быть «легче» - и чувствовать себя вялым, без тонуса и энергии. Весы не знают, сколько ты тренируешься, как питаешься, как спишь и как восстанавливаешься. Это просто цифра. Поэтому перестань спрашивать сколько я вешу и мерить прогресс килограммами.
177 просмотров