❤🔥 МЕГАВКУСНЯШКА ЗА 15 МИНУТ! 🍳🧀
❤🔥 МЕГАВКУСНЯШКА ЗА 15 МИНУТ! 🍳🧀 Быстрый, простой и очень вкусный вариант завтрака или перекуса! Хрустящая тортилья, нежная яичная начинка, сыр и сочные помидорки — готовится буквально за считанные минуты 😍 🛒 Ингредиенты: Тортилья — 62 г Яйца — 2 шт. Сыр — 16 г Помидоры черри — 25 г Укроп — по вкусу Сметана 15% — 30 г Соль — по вкусу Подсолнечное масло — 2 г для смазывания формы 👩🍳 Приготовление: Форму слегка смажьте маслом. Выложите тортилью так, чтобы края немного выступали и образовали бортики. Яйца взбейте со сметаной, измельчённым укропом и солью. Вылейте яичную смесь на тортилью. Сыр натрите, помидоры черри нарежьте и распределите сверху. Отправьте в разогретую до 180°C духовку примерно на 12 минут. Ориентируйтесь на свою духовку — яйца должны полностью схватиться. 🔥 КБЖУ на 100 г: ≈ 200 ккал 🥩 Белки — 10 г 🥑 Жиры — 10,5 г 🍞 Углеводы — 16,5 г 💡 Калорийность ориентировочная и зависит от состава тортильи, жирности сыра и размера яиц. Получается как маленькая домашняя пицца, только с нежной яичной начинкой 😋🍕❤ Рецепты ПП