IT и технологии · 27 сентября 2026 г.

СОСТОЯНИЕ МОЖЕТ ИСКАЖАТЬ ТО, КАК МЫ ВИДИМ СВОЮ ЖИЗНЬ — 27 сентября 2026 г. в 12:52:50.674

СОСТОЯНИЕ МОЖЕТ ИСКАЖАТЬ ТО, КАК МЫ ВИДИМ СВОЮ ЖИЗНЬ Есть ещё одна причина не принимать каждую мысль на пике переживания за истину. Наше состояние влияет на то, как мы смотрим на происходящее. В сильной усталости может казаться: «Мне всё надоело». После неприятного разговора: «У нас вообще ужасные отношения». После неудачи: «У меня ничего не получается». На пике тревоги: «Наверняка всё закончится плохо». Иногда это действительно важные сигналы. А иногда через несколько часов мы смотрим на ту же ситуацию уже совсем иначе. Поэтому мне нравится разделять: «Я сейчас это чувствую» и «Это объективная правда о моей жизни». Это далеко не всегда одно и то же. Иногда сначала нужно немного восстановиться. А уже потом решать, есть ли здесь действительно тема, которую стоит исследовать. Записаться ко мне на сессию Регина Хамзина Психолог Яснотерапевт