Вот такой вопрос мне сегодня прилетел: — 20 июля 2026 г. в 14:42:53.787
Вот такой вопрос мне сегодня прилетел: «Рената, с чем нельзя совмещать прием магния?» А ведь это правильный вопрос. Эффективность приема магния сильно зависит не только от качества добавки и его рабочей дозировки, а ещё и от того, с чем мы его принимаем. Лучше не принимать магний одновременно с: ✔️добавками и препаратами кальция в высоких дозах; ✔️препаратами железа; ✔️добавками цинка в больших дозировках; ✔️некоторыми антибиотиками (например, тетрациклинами и фторхинолонами); ✔️препаратами для лечения остеопороза (бисфосфонатами). Чтобы магний усваивался лучше, между его приёмом и приемом этих☝🏻 добавок/препаратов желательно выдерживать интервал 2–4 часа (если врач не рекомендовал иначе). И я напоминаю о розыгрыше 6 банок добавок от БиоОрганио👈🏻 (тык на цветной текст) Сохраняй пост и обязательно поставь ❤️