Мы набрали 30 🔥. Отправляю обещанное.
Мы набрали 30 🔥. Отправляю обещанное. Вы удивитесь, сколько всего приписывают витамину E. Я собрала это в одном месте, а вы сами выберите, о чем в ближайшие дни мы поговорим плотнее. Если начать искать, для чего используют витамин E, в какой-то момент возникает ощущение, что проще спросить: а для чего его ещё НЕ используют? ❗️Причём речь именно о натуральном витамине E, как в составе нашего витамина Е BioOrganio👈🏻 (тык, там пост о всей линейке добавок). Я собрала большой список того, что ему приписывают — от вполне известных применений до тех, о которых многие вообще никогда не слышали. Витамин E принимают или используют: ▫️при болезненных менструациях — в том числе по схемам за несколько дней до начала цикла и в первые дни месячных; ▫️при ПМС; ▫️при нагрубании и болезненности груди перед менструацией; ▫️при приливах в период менопаузы; ▫️при вагинальной сухости — причём существуют варианты местного применения; ▫️для поддержки женской фертильности; ▫️в разговорах о качестве эндометрия и имплантации; ▫️для мужской фертильности и качества спермы; ▫️как антиоксидант; ▫️для поддержки сердца и сосудов; ▫️для кожи — при сухости и шелушении; ▫️добавляют в кремы и масла; ▫️наносят содержимое капсул непосредственно на кожу; ▫️используют для кожи вокруг глаз и против признаков фотостарения; ▫️добавляют в уход после солнца; ▫️наносят на постакне; ▫️используют для рубцов и шрамов; ▫️мажут растяжки; ▫️используют для губ, кутикулы, сухих рук, локтей и пяток; ▫️добавляют в средства для волос и кожи головы; ▫️наносят на кончики волос; ▫️используют при ломкости ногтей; ▫️связывают с заживлением кожи; ▫️применяют местно даже на слизистых; ▫️принимают «для иммунитета»; ▫️для памяти и поддержки мозга; ▫️для зрения; ▫️в определённых состояниях печени; ▫️и, конечно, как один из главных «витаминов против старения». И это далеко не означает, что сейчас нужно купить банку витамина E, проколоть капсулу, намазать ею лицо и заодно выпить несколько штук «для сосудов» 😄 В этом списке есть очень разные вещи. Есть применения, которые действительно изучались на людях. Есть интересные данные, но пока недостаточно изученные. Есть гипотезы, выросшие из известных механизмов действия витамина E. А есть то, что десятилетиями повторяется в интернете и звучит настолько убедительно, что уже воспринимается почти как медицинский факт. И вот это мне как раз интересно разобрать отдельно: не пересказывать обещания производителей добавок, а посмотреть, что происходит с витамином E в исследованиях. Поэтому предлагаю выбрать вам. Что из этого списка разобрать глубже? Напишите в комментариях конкретный пункт: например, «цикл», «кожа», «рубцы», «фертильность», «антикоагулянт», «ПМС», «менопауза», «волосы». Возьму самые интересующиеся вас темы и посмотрим, где у витамина E действительно есть основания для такой репутации, а где репутация живёт своей отдельной жизнью❤️.