🥯БЕЛКОВЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ПП ЛОДОЧКИ С НАЧИНКОЙ🧀
🥯БЕЛКОВЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ПП ЛОДОЧКИ С НАЧИНКОЙ🧀 ✅КБЖУ на 1 лодочку: 410/60/11/24 ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 лодочки: ▫️творог обезжиренный 360г ▫️яйцо 1шт ▫️мука 50г ▫️йогурт греческий 150г ▫️сыр лёгкий 70г ▫️ветчина (у автора из индейки) ▫️соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Смешиваем до однородной массы в одной миске творог, яйцо, муку, соль, перец. 2. Делим тесто на 2 части и формируем лодочки, выкладываем сверху ветчину, немного тёртого сыра. 3. Смешиваем в миске греческий йогурт и натёртый на тёрке сыр, немного солим. Выкладываем эту массу на ветчину. 4. Отправляем лодочки в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на ~20 минут (духовки у всех разные, времени может потребоваться больше или меньше, ориентируйтесь на появление румяной корочки). 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"