Ооочень вкусная сливочная паста😍 — 31 августа 2026 г. в 13:00:05.230
Ооочень вкусная сливочная паста😍 ⠀ Можно использовать как отдельное блюдо или как гарнир к мясу/рыбке. Либо добавить ту же нарезанную курочку внутрь - отлично, кстати, подойдет копченая грудка☝️ КБЖУ на 100 гр: 127/4,6/3,4/19,6 Вес готового блюда: 860 гр ⠀ 🔸макароны, 200 гр 🔸лук, 80 гр 🔸болгарский перец, 120 гр 🔸помидорки Черри, 5 шт 🔸шпинат (необязательно), 20 гр 🔸овощной кубик, 1 шт 🔸томатная паста, 15 гр 🔸вода, 250 мл (или бульон) 🔸сливки 10%, 150 мл 🔸сыр, 40 гр 🔸специи (соль, перец, прованские травы) ⠀ ▫️В сковороду добавляем макароны (в сухом виде), нарезанные лук, болгарский перец, помидорки, шпинат, кубик ▫️Заливаем водой, добавляем сливки, томатную пасту ▫️Ставим на средний огонь, закрываем крышкой и тушим 20-25 мин до готовности ▫️В конце добавляем специи и тертый сыр ⠀ Ещё 100+ пп-вариаций самых привычных блюд на каждый прием пищи, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических, в моем новом сборнике «Классика, только лучше» ➡️ жми здесь Если планируете приготовить, жмите 👍