Фразы, которыми нас заставляют замолчать
Фразы, которыми нас заставляют замолчать Есть фразы, которые выглядят как воспитание. А на деле постепенно учат человека молчать, сомневаться в себе и занимать меньше места. Будь скромнее Перевод: «Не занимай столько места, тебя слишком много, мне тесно рядом с тобой». Ребенок радуется своей победе, показывает рисунок, громко смеется, надевает то, что ему нравится и слышит, что его слишком много. Взрослый вариант: женщина обрывает себя на середине фразы, не рассказывает о своих успехах, на комплимент отвечает: «Да ладно, ерунда, ничего особенного». Не выноси сор из избы Перевод: «То, что я с тобой или при тебе делаю, должно остаться между нами». Ребенка назначают хранителем чужой тайны. Расскажешь - предатель. Промолчишь - свой. Так вырастают взрослые, которые годами терпят недопустимое и никому не говорят. Не потому, что не понимают, что происходит, а потому что жаловаться на своих нельзя. Тебе показалось Перевод: «Твое восприятие не считается, неверное, неправильное. Считается только моя версия». Ребенок видел, как мать плакала, слышал, как родители ругались, видел пьяного отца, а потом услышал: «Ничего не было, ты все не так понял, не так ужасно все было, ничего страшного». Так постепенно мы учимся сомневаться в собственных глазах. Взрослый человек сначала долго проверяет: «А вдруг я преувеличиваю?», и только потом разрешает себе признать, что ему действительно было больно. Не обижайся, я же пошутил Перевод: «Мне можно делать тебе больно, а тебе нельзя это замечать». Сначала укол, потом требование засмеяться. Если ребенку больно, значит, он обидчивый, слишком чувствительный, без чувства юмора. Взрослый вариант: человек смеется над собой первым, чтобы никто другой не успел его задеть. Я для тебя все, а ты… Перевод: «За свою жизнь ты мне что-то должна». Забота превращается в кредит, о котором ребенка никто не спрашивал. Срок возврата не установлен, сумма долга неизвестна, но чувство вины идет с человеком во взрослую жизнь. Он приезжает к родителям, помогает, покупает, обслуживает, извиняется, а потом не понимает, почему после каждого визита он чувствует усталость, и ему нужно восстановиться. Мне за тебя стыдно Перевод: «Ты испортил мой фасад». Речь уже не о ребенке и не о его поступке. Речь о том, как взрослый выглядит в глазах других. Ребенок получает сообщение - твое поведение опасно не потому, что оно причиняет тебе вред, а потому, что из-за тебя мне неловко. Родитель через ребенка решает свою проблему - кто-то должен обеспечить безупречный фасад. Так формируется взрослый, который постоянно смотрит на себя глазами окружающих. Уйди, не мешай Перевод: «Ты помеха, вечно невовремя, от тебя одни проблемы». Раз, другой, третий, и ребенок перестает подходить. Он учится не занимать пространство, не просить, не беспокоить, не нуждаться. А потом взрослым приходит в любой социум с ощущением, что он лишний, и ждет подтверждения своей ненужности. Все так живут Перевод: «Терпи и не поднимай вопрос». Муж орет - все так живут. Начальник унижает - а кому сейчас легко. Денег не хватает - у всех так. Родители вмешиваются - это же родители, им можно. Норма определяется не тем, хорошо ли человеку, а тем, сколько людей еще это терпят. Раз большинство терпит, значит это какая-то норма. И у всех этих фраз есть нечто общее. Они постепенно отключают человеку доступ к себе, к своим чувствам, восприятию, желаниям, границам и праву занимать место. А потом мы встречаем взрослого, который говорит: «Я не знаю, чего хочу». «Мне сложно отказать». «Наверное, я слишком чувствительный». «Может, я действительно все преувеличиваю». «Мне неудобно просить». «Я не хочу никого расстраивать». Иногда люди слишком долго живут с кляпом из чужих слов.