Арбуз с фетой: Салат, который взорвет ваши вкусовые рецепторы! — 16 августа 2026 г. в 09:23:56.327
Арбуз с фетой: Салат, который взорвет ваши вкусовые рецепторы! Август – сезон арбузов, по этому именно сейчас такой салат более актуален. Арбуз обеспечивает гидратацию и ликопин, фета дает легкоусвояемый белок и кальций, руккола насыщает фолиевой кислотой, а кедровые орешки добавляют полезные жиры для лучшего усвоения витаминов, превращая легкий перекус в сбалансированный прием пищи. Ингредиенты: Арбуз (без косточек) — 300 г Сыр фета — 100 г Руккола — 50 г Кедровые орешки — 2 ст. л. Бальзамический крем/соус — по вкусу 📊 Пищевая ценность на 100г готового салата: 🔥 Калории: 111 ккал 🥩 Белки: 4,1 г 🧈 Жиры: 7,3 г 🍞 Углеводы: 7,5 г 🥬 Клетчатка: 0,6 г
324 просмотров