Рябов 2.0

Еда и рецепты · 16 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Обещал посчитать общий КБЖУ за день: — 16 августа 2026 г. в 15:39:46.271

Обещал посчитать общий КБЖУ за день: 🔥 Калории: 1655 ккал 🥩 Белки: 56,1 г 🧈 Жиры: 49,9 г 🍞 Углеводы: 240,9 г 🥬 Клетчатка: 12,9 г Рацион конечно лечебный, щадящий, для здорового человека или на этапе восстановления требует коррекции по белку и клетчатке.