Думать о еде нормально или это фуд нойз? Где вообще грань между этими понятиями? — 29 июля 2026 г. в 17:16:10.065
Думать о еде нормально или это фуд нойз? Где вообще грань между этими понятиями? Очень интересную тему сегодня обсуждали на консультации. Я искренне считаю, что о еде нужно и важно думать. Потому что *все хором* голод — худший враг худеющего. Да и любого человека. Грань, действительно, тонкая. И здесь стоит задать себе вопрос: а какие чувства и эмоции у меня вызывают эти мысли? 🌱Никаких: скорее всего это просто планирование 🌱Тревога, фрустрация, мысли на отпускают: возможно это уже фуд нойз Но всегда нужно капать дальше. Отсутствие эмоций может быть алекситимией. А тревога может быть вполне оправданной.
629 просмотров