Полная темнота
Полная темнота Простой способ дать глазам настоящий отдых в течение дня: 1. Закройте глаза. 2. Приложите ладонь ко лбу так, чтобы она полностью закрывала глаза от света, но не касаясь век. 3. Побудьте в такой темноте всего 2 минуты. Это быстро снимает усталость и разгружает мозг. 🌿 SHAPO media · наши каналы