Правильный питьевой режим
Правильный питьевой режим Простые шаги на каждый день: 📝 Стакан воды — за 15–20 минут до завтрака. 📝 Пейте сидя — в таком положении мышцы расслаблены. 📝 Не пейте много непосредственно перед едой и перед сном. Чем полезно: улучшает пищеварение, помогает выводить токсины и предотвращает утренние отёки. 🌿 SHAPO media · наши каналы
261 просмотров